Há muitos preconceitos contra pessoas que sofrem de transtornos mentais. A depressão é um deles. É uma doença que requer tratamento médico e não tem cura. Uma pessoa deprimida tem períodos de altos e baixos em sua vida diária. O ideal é que o tratamento seja realizado de forma multidisciplinar. Terapia com um psicólogo, acompanhamento com um psiquiatra - porque há casos de medicação -, atividade física regular, alimentação saudável e uma rede de apoio generosa. Entretanto, nem todo mundo tem todo esse acesso. Às vezes, a pessoa tem condições financeiras, plano de saúde, mas o contexto familiar não ajuda. Há casos em que a pessoa é adulta e a depressão pode ser incapacitante, causando afastamento do trabalho e impossibilitando-a de custear um tratamento adequado.

Como a Doutrina Espírita pode confortar uma pessoa com depressão?

Em primeiro lugar, é importante mencionar que ir a um centro espírita apenas para entender por que se está deprimido pode levar à frustração. Em uma situação em que estamos sofrendo – e essa dor está na alma – o bálsamo é diferente. Talvez por isso as pessoas procurem um centro espírita. No entanto, a Doutrina Espírita busca remover o véu da vitimização e a externalização da culpa. Os infortúnios da vida não são penitências eternas. Quando olhamos para a depressão com um olhar de misericórdia, nós a vemos como um deserto que atravessa nossa alma. E quem quer contemplar o vazio? Quem quer ver o reflexo tênue da alma? Às vezes, metaforicamente, precisamos preparar um café da tarde para a depressão, puxar uma cadeira para ela se sentar, fazer um bolo, colocar a mesa com nossa melhor toalha e conversar.

La doctrina espírita no fomenta la huida ni glorifica el problema. ¿Cuál es el camino del medio? El autoconocimiento a través de la reforma íntima. Si no puede hacerlo solo, el Centro Espírita puede serle de gran ayuda. De hecho, un Centro Espírita ofrece tratamiento espiritual. Pero antes, una conversación fraterna y asesoramiento con el fin de disciplinar su asistencia para asistir a las conferencias y recibir el beneficio del pase. Se recomienda el estudio en grupo de las obras espiritistas. La literatura espírita es vasta, con obras que tratan de la depresión. Sin embargo, está claro que es necesario un movimiento. Buscar la mejora. El papel del Espiritismo no es señalar culpables o inocentes, víctimas o verdugos. No hay lugar para juicios. «Proponer una cura, o al menos ponerse a disposición del progreso, es también descubrirse de nuevo, conocer y desvelar territorios aún desconocidos dentro de uno mismo.

O que fazer em momentos de recaída, quando a depressão parece mais forte do que a vontade de lutar?

A oração é recomendada. A oração é a ajuda da alma para o céu. O ser humano tem dentro de si uma rede invisível que o conecta com o Criador. Essa comunicação é livre e direta. E se ainda assim você não se sentir merecedor, pode recorrer aos Bons Espíritos para que intercedam por você. Ninguém fica sem apoio.

As leituras espíritas são esclarecedoras. O autor Rossano Sobrinho, em seu livro O prisioneiro das trevas, aborda exatamente esse assunto. De forma simples, ele nos mostra que, infelizmente, quando permitimos que o Espírito seja dominado pelo corpo, é ladeira abaixo, mas se permitirmos que o corpo seja comandado pelo Espírito, realinharemos o caminho para a autoiluminação.

A depressão é difícil de ser tratada, por isso a Doutrina Espírita não descarta em nenhum momento o atendimento médico ou as práticas terapêuticas. A proposta é conectar-se com Deus, conhecer o Evangelho de Jesus, que veio à Terra especialmente para os doentes, os aflitos e os cansados. Jesus é o modelo de ser humano enviado pelo Criador e experimentou o amor, a caridade, a amizade, a traição e a morte em nosso planeta. Quando Jesus diz que venceu o mundo, ele venceu a materialidade. Ele provou ser nosso Espírito liberado e eterno. Temos de aprender a confiar no Mestre.

Suas palavras são para que tomemos nossa cruz e caminhemos com Ele. É Dele o convite do Sermão da Montanha para que encontremos Nele o ponto de apoio nas adversidades da vida. Tomemos posse da paz do Mestre Nazareno.