Los miedos que impiden la felicidad

Mutluluğu engelleyen korkular

Ölüm korkusu

Yaşamlara değer vererek ve mutluluğun mutlu bir yaşamın sonucu olduğunu düşünerek ölüm korkusunun üstesinden gelir. Mutluluğunuz, ölümün kaçınılmaz olduğu gerçeğinden bağımsız olarak elde edilebilir. Mutluluklarının, süresine bakılmaksızın, hayatınızın kısa bir döneminde gerçekleşebileceğini tespit etmeye çalışın. Ölümden sonra ne olacağına dair inançları yardımcı olabilir, aynı zamanda bugün yaşadığımızdan çok farklı olacak yanlış bir fikir oluşturmanızı sağlayabilir. Ölümden sonraki yaşam kavramınız ne olursa olsun, hiçbir şeye inanıp inanmamanız, her günü sanki hayatının ilk ve son günüymüş gibi yaşamak.

Ölüm, vicdan için büyük bir rahatlama olarak ele alınmalıdır, ancak bu her zaman gerçekleşmez, çünkü her şeyin açıklanabileceği bilinçdışı ilahi olana nüfuz etmemize izin verir. Ölüm korkusu olsun ya da olmasın mutlu olmanıza izin verin. Onun zamanına ve kendi mesajıyla gelmesine izin verin. Bilinçteki ölüm korkusu, içinde bulduğunuz mutluluğu onların başarı alanına engeller. Bu korkunun o alanda uzun süre kalmasına izin vermeyin, durum bunu gerektirdiğinde ona dikkat edin. Mutluluk, bedenin ve zihnin bir gereği olarak ölüm farkındalığından geçmiştir. Onsuz, tüm yaşam vücuda sığmaz, bozulabilir ve bilinç sınırlıdır. Bu yüzden doğum anından itibaren ölümün kaçınılmaz olduğunu bilerek bile mutlu olun.

Mahkum edilme korkusu

Saldırganlık hepimizin sahip olduğu doğal bir içgüdüdür. İnsana karşı saldırganlık, mağaralar zamanından önceki hayatta kalma ihtiyaçlarının ve sizi korumanın meyvesi olduğu için ilkel kökenlidir. Bu nedenle, bu korku size dayanır ve onunla yaşamak, onun da buna hazır olduğunun farkındalığını satın almanızı gerektirir. Bedeniniz ve zihniniz aynı zamanda dış kaynaklı beklenmedik etkilerin önünde tepki verecek ve yaşayacak şekilde yapılandırılmıştır. Bedene karşı olsun ya da olmasın punicionlar, hala eşit olmayan ve bizim aşağılık ruhani olan bir toplumun sonucudur. Eylemleri düşüncelerini, fikirlerini ve duygularını takip etmelidir. Sosyal normlara aykırı oldukları için olumsuz sonuçları olacaktır. Onları değiştirmek ya da değiştirmemek sizin seçiminizdir. Seçiminiz ne olursa olsun, kararınızdan herhangi bir sonucu kabul etmeyi öğrenecek kadar olgun olmalısınız. Belki de gerçekten mutlu olmak, herhangi bir cezaya maruz kalma olasılığını azaltacak bir düşünme ve hareket tarzı aramak daha iyidir.

Mutluluğunuzun bir bedeli olduğunu ve bazen bu bedelin belirli bir miktar acı veya ıstırap çektiğini unutmayın. Sopórtelos ve onları sadece yaşamın olasılıkları olarak görmeye çalışın. Fedakarlık olmadan fetih elde edilemez. Aramanızdan kaynaklanabilecek ter ve gözyaşı, onu çok daha fazla takdir etmelisiniz; ancak, korkuyla sınırlı değildir. Cüret etmek. Macera olmadan ya da yaşamaya cesaret etmeden, ama hayatın tadını hissetmeyin.

Babayı veya anneyi memnun etmeme korkusu

Bu her zaman bir korku olarak yapılandırılmaz, ancak belirli şeyleri yapmamızı engelleyen bir şeydir ve yapmadığımızda suçu aşıladık. Mutluluğunuzun, başkalarının yardımına güvenebilmesine rağmen, kişisel bir fetih olduğunu öğrenmelisiniz. Anne ve babanın etkileri, varış noktamızda çok büyük bir ağırlığa sahiptir, ancak sınırlarını değerlendirmenin yanı sıra analiz edilmelidir. Sonuçların farkında olduğunuzda ve o zamanlar bunun kendiniz için en iyisi olduğu bilindiğinde babayı veya anneyi üzmek, kişisel yetkinliğin bir işareti olabilir. Tavrı ya da seçimi ne olursa olsun, aile gelenekleriniz ve bu onların kendi varış noktası olsa da, asúmala olgun bir şekilde ve kimseden ayrılmaya ya da acı çekmeye gerek kalmadan kararını açıklayabilmelidir. Ancak varış yerlerini yalnızca ebeveyn değerlerine karşı koymanın veya isyan etmenin bir yolu olarak seçmemeye dikkat edin. Sonunda, kaçınmak istediklerinize dayanarak hayatınızı yaşayacaksınız.

Yönergelere uymakta sorun yoktur akrabalar kendinizinkiyle çakıştıklarında, kendilerininkine aykırı olsalar bile bu yönergelere uymakta da sorun yoktur. Senin için en iyisi olabilirler. Bu durumda, kendi kaderinizle esnekliğe sahip olmak gerekir. Mutluluğunuz ailenizle paylaşılabileceği gibi siz de onlara verebilirsiniz. Hak ettiğiniz ve herhangi bir şeyi öğrenmesi gereken aileye sahip olduğunuzu veya sahip olduğunuzu unutmayın. Onunla ya da onsuz mutlu ol, ama bunu asla unutma, en azından bu aileye sahip olduğun için minnettar olmalısın. Onu dünyaya getiren ve onların mutluluğunu aramalarına neden olan oydu.

Saldırıya uğrama korkusu

Kentsel şiddet uğruna da korktuğumuz fiziksel saldırı, ne kadar az risk alırsak önlenebilir. Ancak, hiç kimse dünyadan uzaklaşamaz ve içinde yaşamaktan kaçınamaz. Yansıttığımızdan daha fazlası için, toplum eşitsiz ve ruhsal olarak yoksulken şiddetin insafına kalacağız. Örneğin bir saldırganın bizi kışkırtabileceği fiziksel bir saldırının, bize her zaman bir Yaşam tepkisi olduğunu, öğrenmeyi istediğini düşünüyoruz. Bize iyiliğimiz ve bir şeyler öğrenmemiz için olmayan hiçbir şey olmaz.

Bir saldırıya maruz kalma olasılığı, mümkün olan ve bize herhangi bir fayda sağlayacak bir olay olarak görülmelidir. Bizim iyiliğimiz için kaçınılmaz hale gelenden korkmayalım. Öte yandan, saldırıya uğramanın dünyaya karşı savunmasız olduğu düşünülmektedir. Çoğu zaman saldırganlığın toplum tarafından bahşedilen bir unvan olan onurumuzu dikkate almasına izin veririz. Ona ait olanı kimse kaybetmez. Sadece bizim olmayanı ya da kullanmayı öğrenmemiz gerekeni kaybederiz. İster fiziksel ister ahlaki olsun, herhangi bir saldırganlığa maruz kalma korkusu olmadan mutlu olmak, kendi varış noktanızın ilahi olduğunun farkındalığını gerektirir. Her zaman Tanrı tarafından yıkım için değil, mutluluk için yaratıldığını unutmayın.

Yalnız kalmaktan korkmak

Mutluluk, her bireye göre olduğu için iyi bir yalnızlıktır. Bu kişisel bir varlık modelindedir. Bir başkasının yanında olmamıza rağmen, mutluluğumuz yalnızca kısmen bizim tarafımızdan ve Tanrı tarafından hissedileceğimize dair derin bir his olarak paylaşılabilir. Yalnız kalmak, hayatımızın bir noktasında ihtiyaç duyulan bir durumdur. Eğer hayat bize böyle bir ihtimal yüklediyse, sonuçlarını yalnızlıkla bir şeyler öğrenmemiz için önemli bir olay olarak tasavvur etmeliyiz. Fiziksel bir şirket olmadan mutlu olun, ister partner ister aile üyesi olun, toplu olarak faydalı olmak bir Yaşam mesajı olabilir.

Yalnız bir insansanız ve yalnızlık içinde bile mutlu olmak istiyorsanız, toplum için bir şeyler yapmaya çalışın. Koşul sevgi dolu bir ilişki içinde yaşayabileceğimiz birinin şirketine sahip olmanın mutluluğu, sosyal kurallara enjekte ettiğimiz ve çoğu zaman yaşamın sunduğu gerçek bağlantıların geri kazanılmasını engelleyen bir ideal, bir fantezidir. Size memnuniyet ve aynı zamanda sosyal faydalar sağlayan bir şey yapın.

Belki de yalnızlığının tam olarak gerçek olmasının nedeni, içinde yaşadığı toplum için çok az şey yapmasıdır. Birinin mutluluğu için her şeyi yaparak mutluluğunuz için bir şeyler yapın. Kolektif iyilik için, tercihen isimsiz olarak başlayın. Hayatın sunduğu bağlantılardan. Deneyim Dayanışmanızı paylaşan arkadaşlarınızı dahil etmek için bir tür etkinlik geliştirin. Bencilliğin dış yalnızlığımızdan sorumlu olanlardan biri olduğunu keşfedebilirsiniz.

Bir şeyi kaybetme korkusu

Bencilce tuttuğumuz şeyi kaybederiz. Onların bize sahip olmalarına izin vermeden mülkü yönetmeyi öğrenmemiz gerekir. Bir şeyleri kaybetme korkusu, dış nesnelerden bağımsız olarak algılanmanın zorluğundan gelir. Bu korku aynı zamanda şeylerin bağlanmasının ve onlara atfedilen değerin bir sonucudur. Her ne kadar çok fedakarlıkla edinilmiş olsalar da, hayatın bizi doğru bir şekilde değer vermeyi öğrenmemiz niyetiyle bizi şeylerden çıkardığını anlamayı öğrenmemiz gerekir. Yaşamımızı geri çekmeniz, kayıp deneyimini mümkün olan en iyi şekilde elde etmek için kendimizi denge, sakinlik ve yansıma ile konumlandırmamız gereken kursta karmayı temsil eder, böylece onu tekrarlamak gerekli değildir.

Hayatın bize ne öğretmek istediğini ve bu şekilde işe alınanları kendimize sormalıyız. Sahip olduğunuz varlıkların ihmalkar velayeti olmaması gerektiğini düşünmek ya da onları kaybetme konusunda endişelenmemek, bunun için doğrudan bir sorumluluğumuz olmadan düşünmek uygundur. Bir eğitim mekanizması olarak kayıp gerçeğine değer atfetmelisiniz. Mutluluk, sahip olunan mülkün değerlemesinden ve o mülkiyetin göreliliğinin bilincinden geçer. Mutlu olmak, bir şeylere sahip olabilmektir, ama en azıyla nasıl yaşayacağını bilmektir. Onlar olsun ya da olmasın, onun mutluluğunu bulmak için. Kendinizi, bir şeylere sahip olmak, onları elde etmek ya da almamak için çalışmaktan bağımsız olarak, herhangi bir komodizm olmadan gelen, hayatta zaten kazandığı şeyle huzur içinde ve mutlu hisseden biri olarak hayal edin.

Birini kaybetme korkusu

Yaşam ufkumuz manevi olduğunda zorluklar ve çatışmalar küçülür. Duygularımızı yerleştirdiğimiz sevgili insanlar, hayatta güvende olmayı destekler, daha mutlu olmasına yardımcı olur. Ölüm, ayrılık, adres değişikliği veya bizi bu insanlardan ayıran herhangi bir nedenle, bu olayların her biri kendi hayatımızı dönüştürmemiz için bir davet olarak görülmelidir. Kimse kimseyi kaybetmez, çünkü hepimiz aynı gezegen evrimindeyiz. Ruhtan daha büyük değerler eklemeden ondan bu kadar kolay çıkmayız. Sevdiğimiz ve ayrıldığımız insanlar, yeni insanlarla da öğrenebilmeleri için birlikte yaşamımızdan biraz zamana ihtiyaçları olabilir.

Her biri için bir zamandır, böylece temiz hava soluyabilirsiniz. Nostaljinin kalbinize ve acójala'ya uyum içinde gelmesine izin verin, ancak bedeni daha sonra olası bir yeniden birleşme umuduyla evrimine devam etmek isterken bırakın. Bir ayrılık ile kaldırmayın. O kişinin varlığı olmadan mutlu olma hakkına da sahip olduğunuza inanın. Dünyanın sona erdiğini ya da başka bir şekilde yaşamanın imkansız olduğunu düşünmüyorum. Yürüyüşünüz, o kişiyle olsun ya da olmasın kişisel bir yolculuktur. Yenilmeyi düşünmeyin, çünkü Hayata her zaman yeni bir fırsat sunulacak. Mutluluğunuz büyük hedefinizdir. Her gün bu ayrılık, Tanrı'ya daha yakın olduğu algılanan bireyselliklerine bir davettir.

Mutlu olmak ve yanında olmadığı kişinin mutluluğunu istemek.

Keşfedilme korkusu

Genellikle, keşfedilme olasılığını düşünmek için yanlış bir şey yaptıklarına veya yaptıklarına inanan herkes, bunun altında zihinsel olarak tetiklenir.izlendiğine dair inancın ortaya çıkmasını mümkün kılan suçluluğun üretim mekanizması. Sözde ' zulüm sanrıları veya zulüm’, bireyi psikolojik olarak engelleme eğiliminde olacaktır. Sınırlı olacak ve mahkum edilecekler. insanlar, esas olarak yanlış tutumlarını bilmenizi istemeyen insanlar, eylemlerini yargılıyorlar. Gizli olana karşı belirli bir tavırla izlenip yargılandığı hissinden muzdarip biri tamamen mutlu olacaktır. Skandal korkusu veya mahremiyetinizin açığa çıkması, bireyin sınırlı kalmasına ve etkili bir şekilde özgür hissetmemesine neden olur, çünkü buna layık olmadığına inanmaya başlayacaksınız.

Mutluluğunuzun sınırı kendi kendine empoze edilir. Bizi insanları yaşamaya zorlayan sosyal normlar ve gelenekler, dünyayla uygun ilişki biçimleri, gölgemizin görünmesini engelleyen şeyler nedeniyle hepimiz utanmalıyız. Sosyal olarak uyum sağlamamız gereken kişilerin yanına, olumsuz yönleri içeren veya kendimizi reddeden bir gölge yüklüyoruz. Toplumda iyi yaşamak sadece görünen normalliğimizi ortaya çıkarır ve bu da kaçınılmazdır, çünkü çatışmaya yol açabilecek çelişkili yönleri gizleriz. Keşfedilmekten korkmadan mutlu olmak demek, gizleneni varsaydığını söylemek demektir, çünkü yapılanların sonuçları ne olursa olsun tam olarak kabul edilecektir. Saklaman gerekenden bağımsız olarak mutlu olmak.

Aşağılık olma korkusu

Yaşamda bir miktar öneme sahip olma ve insan doğasının bir parçası olandan daha iyi olma arzusu ve Yaratıcı değil, yaratık olmanın üstesinden gelme girişimini temsil eder. Bu korku, değerlerin birinin aşağılığı tarafından elde edilebileceğine inanıldığında hayatta kalma mücadelesinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu korku yüzünden gurur, halkın yaşamındaki belirli fikir ve eylemlerin emrini üstlendi. Bizi, sanki diğerinden daha iyiymişiz gibi bir düşünce tarzına götüren ölçüde kör eder. Diğer insanlardan daha iyi ya da daha kötü olmadığınızı unutmayın. İçinde az ya da çok yoğunlukta sunulan, tıpkı diğeri gibi tüm insanlardan, niteliklerden farklıdır. Bu korku, ne olduğuna dair güvensizliğin ve kendisinin idealize edilmiş bir imajını elde etmek amacıyla üstün olma arzusunun sonucudur. Mutlu olmak, kişinin kendi benzersizliğinin farkındalığından geçer, temel doğasında farklı ve benzersiz görür. Genellikle karşılaştırmalar yapılan referanslar sayesinde hiçbir şey veya hiç kimse üstün değildir.

Referans Tanrı olduğunda, hiçbir şey bir üstünlüğü veya aşağılığı desteklemez. Göreceli değerlerinin farkındalığını satın alın ve hepimiz mutluluğun peşinde olduğumuz için onun diğerleriyle eşitliğini düşünün. Bazıları diğerlerinden daha gelişmiştir, ancak bu nedenle bizi aşağılık yapması gereken bir ölçekte daha yüksek değildir. Yaşamın bize yüklediği dışsal farklılıkları kabul etmekten daha aşağı görünmeden mutlu olun ve etnik köken, inanç, sosyoekonomik statü veya milliyet ayrımı yapmadan mutluluğun herkesin mirası olduğunu düşünün. Bizler Tanrı'nın çocuklarıyız ve mutluluğu hak ediyoruz. İçsel üstünlük duygusunun ya da aşağılık duygusunun üstesinden gelmeye çalışmamalı, düşüncede bile birini küçük düşürmemeliyiz. Bir başkasının gururu en yüce konuştuğunda da kendimizi aşağılanmış hissetmemeliyiz. Mutluluk, diğerinin arzusunu anlamayı, barış içinde kalmayı ve kendini aramayı, ilahi özü içerir.

Beklentileri karşılamama korkusu

Hepimiz birisi için önemli hissetmek istiyoruz. Birçoğu hala kamusal imajının işlevinde yaşıyor. Bir kişinin, ailenin, grup referansının veya içinde yaşadığımız kültürün beklentilerini karşılamak istiyoruz. Bir yandan sizi gelecek vaat eden bir geleceğe itebilir, ancak diğer yandan tüm yaşam boyunca yabancılaşabilir, bu nedenle başkaları için beklenen hayatı yaşama riskini doğurabilir. Mutlu olmak için dışarıdan gelenlerden beklentilerinizi ayırmak gerekir. Bunlar başkaları tarafından üretildiğinde, karşılık verilebilir ve teşvik edebileceğimiz bireyin yaşam projesiyle eşleşebilir; Ancak, kapasitemizin ötesine geçtiklerinde veya benimsemek istediğimiz yaşam projesinden farklı olduklarında, gelecekte hayal kırıklıklarına yol açarız.

Dış beklentilerin çoğunu, özellikle kişiliğimizi pekiştirmemize yardımcı olan ve bulunduğumuz yere gelmemize katkıda bulunanları endişelendirmemeye karar verdiğimizde, kesinlikle olgunluğa ve güvenliğe ulaşmış olacağız. İstediğimiz birinden hoşnutsuzluk duymak kolay bir iş değildir. Bu tür malları beyan ederken kişinin kendi ilkelerinde sağlamlık ve sevgi gerektirir. Kişisel mutluluk, kendimize uymayı öğrettiğimize aykırı olsa bile, bizi kendi kaderimizi savunmaya zorlayabilir.

Birinin hayatını yönetmekten korkmak

Kimse kendi kaderini sürmek için tahttan çekilmemeli. Diğer insanlara zincirlendiğini bilsek bile, hayatta kendi seçimlerimizi yapmayı öğrenmemiz gerektiğini anlamalıyız. Her seçimin bize acı veya mutluluk verecek sonuçları olacaktır. Zaferin fedakarlığa bağlı olduğunu unutmamalıyız. Bu yüzden mutluluktur; sadece fedakarlık değil, aynı zamanda iyi bir istifa dozu gerektirir. Yaşam boyunca seçimler yaparız ve sonuçlarından korkamayız, çünkü bu olursa, irade pek olası değildir. Seçmemek yaşamak değildir. Hayatta olmak, seçimleri üstlenmek kaçınılmazdır. Posterguemolar hayatımızın komutasını ne kadar çok üstlenirse, mutluluğumuz o kadar çok yeniden gelişir.

Karar vermekten korkmayın, işlerin yolunda gitmediğinden şüphe etmeyin. Atlanmak ve yabancılaşmaya devam etmek için hata yapmak daha iyidir. Nasıl seçileceğini bilmek için yardım isteyin önemli olabilir. Daha az sayıda hata taşımamızı sağlayacak olsa da, her şey tek başına karar vermek için bırakılamaz. Sadece bize bağlı olan şeyler vardır ve bu tam olarak sadece ne öğreneceğimize karar vermektir. Kendinize veya birisine mutsuzluk yarattığında yaptıklarından tövbe edin, ancak seçim yapmaktan korkmanız, onların mutluluğu için yapmamız gerekeni yapmasına izin vermediğinde daha da tövbe edersiniz. Hayatının kraliyet emrini üstlenerek mutlu ol.

Bilinmeyenin korkusu

Hiç kimse Yaşam üzerinde tam kontrole sahip değildir. Hiçbir insan hiçbir şeyden emin değildir veya kendi geleceğiniz olacağından emin değildir. İnsanlığın geleceği bilinmese de, insanın geleceği mutlu olmaktır, bundan şüpheniz olmasın. Tanrı'nın planları kesinlikle insanın mutluluğunu içerecektir, ancak kullandığı stratejiler her zaman sağlanamayabilir. Bilinmeyenden korkuyorsanız, çoğu insanın da korktuğunu bilin, ama belki de zaten kontrolünüz altındasınız. Nasıl olacağına dair bir kesinlik olmadığı hipotezi ile tahmin etmenin hiçbir şeye değmeyeceğini düşündüler. Ayrıca, her şeyi bilme kapasitesine sahip olmadığımızın, esas olarak sonsuz sayıda değişkene bağlı olduğumuzun farkındalar. Bu beklenti, elde edilebilecek olanın içinde gerçekleşmelidir, ancak söz konusu olanaksız veya imkansız şeyleri istemek söz konusu olduğunda, kaygıya hastalıklı bir şekilde maruz kalabilir.

Bilinmeyenin tehdit edici olduğunu veya mutlaka bize karşı geleceğini düşünecek hiçbir şey yoktur. Tanrı'ya ve kişinin engelleri aşma yeteneğine güvenmesi gerekir. Hayat bize avantajımız için kullanamayacağımız hiçbir şey vermez. Geleceği tehdit edici bir şeymiş gibi tahmin ediyormuş gibi yapmak, sürekli kargaşa içinde yaşamamıza neden olabilir, size her zaman sunduğumuz hayatın olumsuz olduğunu düşünerek. Geleceğin kötü ya da olumsuz bir şey getirmesi durumunda, büyümelerini teşvik edecek bir araç olacağından ve ondan daha iyi bir insan olmanıza izin vereceğinden emin olun. Mutluluğunuz gerçekleşecek, ancak kontrol edemediğiniz şey hakkındaki korkunuzla devam ettiğiniz sürece ertelenecektir.

Ruh korkusu

Bu, insanı ‘doğaüstü’ alanına, hayal gücünün karanlık arazisine, gölgeliğe götüren korkutucu yaşlı bir insandır. Ruhların alanı gece, karanlık, büyülü ve ürkütücüdür. Kültür ve batıl inanç, insanı bu çağrışımları yapmaya yönlendirdi. Bu fikri, akıl ve olgunluk bilincine sokarak, onu çürütmek gerekir. İnsanın ve kendi insanlığının sahne çocuğuna ait bu tür çağrışımlar. Ruhlar insan olarak anlaşılmalı ve bu nedenle Yaşam üzerinde sınırsız bir güce sahip olmamalıdır. Aslında sahip olmayan bir güce atfedildiler. Herhangi bir inanç sisteminde neredeyse tanrılar olarak kabul edilirler ve bu bizim sahip olduğumuz korkuyu yaratır. Onlardan korkmak, bilinciniz üzerinde güç verilir.

Diğer insanlarla olduğu gibi onlarla da saygı ve sınırlar içinde bir ilişki arayın. Güç vermezsen hiçbir ruh mutluluğunu bozamaz. Yaşamın diğer tarafında, bizden hoşlanan, diğer yönlerine ek olarak nefret eden, çalışan, acı çeken, seven ve mutlu olmaya çalışan ruhlar vardır. Varlığınıza inanmıyorsanız, onların inanmadıkları şeylerden korkmak bir çelişkidir. Şimdi, onların varlığına inanıyorsanız, onların doğasını, alışkanlıklarını ve sınırlarını anlamaya çalışın. Herhangi bir biçimde, siz ve onlar arasında olduğu gibi, bir engel titreşimi yoktur, ancak duygusal değildir. Onlarla olan ilişkinizin türünden bağımsız olarak mutluluklarını aramaya devam ettikçe. Aynı yasalar tarafından paralel olarak inşa edilen başka yaşam formları olduğunu düşünün Tanrı sevgisi.

Ölülerin korkusu

Bu ruhlara verilen başka bir isim. Ölüler bedensiz olanlardır, ama hayatsız değildirler. Yaşıyorlar ve fiziksel bedende canlı olduğu düşünülen birkaç kişiden çok daha fazlasını yaşıyorlar. Ölüm kelimesi, diğer olumsuzlukların yanı sıra yıkımı, korkuyu, terörü, ağlamayı, yas tutmayı, kaybetmeyi öneren duygularla temasa geçmemizi sağlama gücüne sahiptir. Daha önce ölmüş olan akrabalarımızı ölü olarak adlandırdığımızda, duygusal dünyamızı bu olumsuz kavramlarla kirletiyoruz. Onlara ruhlar deyin ya da onları gerçek hayata dönen akrabalar olarak adlandırın. Her ne kadar onların ölümü bir tür sessizlik olsa da, çağrışımlar yapmayacağız.

Ölülerin korkusu, aynı çağrışımları yaparak ruhlardan duyduğumuz korkuyla aynıdır. Psikolojik olarak, onların hafızasını sahip oldukları kişilikle ilişkilendirmemiz, sahip oldukları mutlu zamanları ya da olmasaydı sahip olabileceğimiz mutlu zamanları bilinçlendirmemiz gerekir. Yaptıkları olası cezalar, davranışları, dolayısıyla harcadıkları zamana kadar endişelenme. Şimdi senin zamanın ve yargıcın Tanrı. Dünya dinleri tarafından yaratılan Tanrı değil, kalbinizde yaşayan Tanrı. Ölülerin anısıyla ya da onsuz mutlu ol. Onlar buradayken, ne olup olmadıklarına bakılmaksızın mutlu olmayı hak ediyorsun.

Maruz kalma korkusu

Bu utangaç ve içine kapanık olanın korkusudur. Gerçekte, hata yapmaktan korkuyorlar ve başarısız biri olarak görünmek istemiyorlar. Buna dayanacak kadar güvenli ve olgun değiller. Kendimizi herkesin önünde teşhir etmek veya insanların önünde bir sahnede olmak zorunda değiliz. İstediğinizi yapmak için topluluk önünde konuşma veya tiyatro performansı becerilerine sahip olmamız gerekmez. Ancak serginin getirdiği sorulara hazırlıklı olmak ya da bizi büyütecek herhangi bir sürecin parçası olmak önemlidir. Bu korku mutluluğumuzun önünde bir engel olduğunda, hata yapma korkusu olmadan insanların önünde olma bilgeliğini elde etmek için küçük dozlarda maruz kalmayla yüzleşelim.

Hata, öğrenmenin bir parçasıdır ve aralarından seçim yapmamıza yardımcı olacak kişiler arasındaki bir deneyimi temsil eder. Mutluluğun yolu sadece başarıları değil, aynı zamanda bazı önemli dersleri çıkardığımız başarıları da içerir. Maruz kalmanın şeffaf ve yaptıklarınız için övgü veya onay alma ihtiyacından arınmış olmak olduğunu bilin. Kendimizi ifşa etme cesaretine sahip olduğumuzda, o an talep ettiğinde, bizim gibi başkalarının da siz halka açıkken tepki gösterdiklerini, duruma göre yorumlarınızı yan yana bıraktıklarını öğrenmeliyiz. Yargıcının Tanrı olduğunu ve hatalarının Hayata ve mutluluğunuza başlamalarının bir parçası olduğunu düşünerek maruz kalma korkusunun üstesinden gelmek.

Ciddi bir hastalık korkusu

Ciddi bir hastalık, birinin hayatının erken dönemlerinde olası bir bozulmadır. Bu, hastalar ve etrafınızdakiler için bir yansıma davetidir. Herkesin üzerinde düşünmesi için ilan edilen olası ölümdür. Kendinizde veya çok sevgili birinde ciddi bir hastalığa yakalanma korkusu, mekanizmalar hakkında farkındalık eksikliğinden kaynaklanır. ince Yaşam, bize yaşamayı öğrenmemiz gerekenleri gönderir. Bir hastalık her zaman bize samimi dünyamızdaki bir şeyin dengesizlik içinde olduğunu söyleyen bir Yaşam mesajıdır. Hastalık, bizi varlığın tehlikeleri konusunda uyaran bir abla gibidir. Hastalık korkusu idealimize ulaşmamızı engelliyor, bu nedenle önceden acı çekmeye başladık.

Bedenle kurduğumuz güçlü kimlik, bu korkunun haklı çıkmasına büyük katkıda bulunur. Meseleyle başa çıkmayı öğrendiğimiz bir aşama olarak bedendeki yaşamla yüzleşmek mutluluğumuz için esastır. Kanser, Aıds veya başka herhangi bir ciddi hastalık korkusu doğaldır, ancak bizi atalete götürmemeli ve mutluluğumuzu engellememelidir. Bedenin yaşamından daha büyük bir gerçeklik bilincine sahip olmamız gerekir, bu sadece evrimimizde yardımcı bir cihazdır. Yaşam, bozulabilir ve kırılgan bir vücuttaki varlıktan çok daha geniştir. Mutluluğumuz, sınırlarına ve yeteneklerine saygı duyarak bu kırılganlığın bilincinden geçer. Beden, mutluluğun fethinin aracıdır, ancak sağlığınız onu elde etmenin garantisi değildir. Kusursuz sağlığa sahip olmaktan daha önemli olan, vicdan huzuruna sahip olmaktır. İkincisi olmadan mutluluk mümkün değildir.

Reddedilme korkusu

Hepimiz bu tür bir korkuya maruz kalıyoruz, özellikle de hayatta bir tür kaldıraç çekenler için. Kimse dışlanamaz veya unutulamaz. Reddedilme hissi bizi depresyona sokar ve mutluluğa ulaşma şansımızı azaltır. Reddedilmekten geçmemek için, kibir ve gururun birçok kez varlığımızın emrini almasına izin veriyoruz. Kendi sınırlamaları hakkındaki değerin ve kişisel inancın farkındalığı, bize yüklenmeme hissine karşı mükemmel panzehirler haline gelirler. Mutluluk, belirli bir grup insan için mutlaka önemli olmaksızın, Yaşam karşısında kendi önemimiz duygusunu edindiğimizde mümkündür.

Biri veya bir grup için sahip olduğumuz önem kişisel bir fetihtir ve sahip olduğumuz ve o kişi tarafından benimsenebilecek değerlere bağlıdır. Mutluluk, bir grupta olup olmadığımızdan bağımsız olarak önemli bir başarıdır, ancak onunla ilişki içindeyken yapılır. Mutlu ol ve gerçekte olduğu gibi ol. Yaşadığı çevre ile birlikte öğrenecek ve daha iyi bir insan olabileceksiniz ve reddedilmeyi yansıtabileceksiniz. Potansiyelleri ve sınırlamaları göz önünde bulundurularak kendisi hakkında daha gerçekçi bir benlik imajı geliştirmek, reddedilme hayaletini yeniden düşünmek, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Kendinize değer vermeyi ve olduğunuz gibi mutlu olmayı öğrenin.